På Egonomibyrån hittar du allt om hälsa, träning och kost. För en sund livsstil behövs alla tre komponenter som är lika viktiga. En god hälsa kan innebära att ta hand om sig själv både fysiskt och psykiskt genom att utföra yoga, meditation och andra hälsofrämjande aktiviteter. Träning bör regelbundet utföras som t.ex styrketräning och motion för att skapa en hälsosammare livsstil och för att må bra. Sist men inte minst är kosten otroligt viktig för att både magen ska må bra och kroppen ska återfå energi efter alla aktiviteter under dagen.